今日の成田道場

高阪です！

今日の成田、都内もそうでしたが、かなり冷えてます。
道場のあるゴールドジム成田まで自宅から車で行ってるんですが、夕方の時点で路面凍結しかかってましたね。

そんな寒空の下、今日のクラスはプロ選手が多かったので、グラウンドのバックキープのシチュエーションドリルからMMAの練習をやりました！
バックキープはタスキ掛けの取り方にコツがあるんですけど、そこさえ押さえとけば誰でも出来る様になりますよ！

で、明日水曜日朝から都内で用があるので、今日はこのまま東京道場に移動して道場泊してきます。

高阪