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東京道場、毎週火曜朝に行っているレスリング強化練習、土曜日も追加で行います。
時間は同じく8:00~9:30です。

土曜日はフィジカル強化も入れるので、おおよそ

8:00~ 坂道ダッシュ等、走りこみ
8:30~ タックル打ち込み、ドリル
8:50~9:30 スパーリング、サーキットトレーニング

と言った感じでやります。

取り組んでいるレスリング強化、MMAには、特にこれからは必須となるでしょう。
MMAがNHB（ノー・ホールズ・バード）と言われていた1993年からこの世界にいる自分には、それが見えます。

強くなりたい人は是非参加してください。

高阪 剛

東京道場にて来週10日火曜日から朝練習をやります。
毎週火曜日朝8時~9時半、内容はレスリングと基礎体力トレーニングをやります。
本気で強くなりたい人は是非来てください！

なお、練習は原則レスリングシューズを履いてやります。

あと、8時から練習が始まるので、ストレッチ等はその前に済ませておいてください。道場は基本７時には開いています。

髙阪

赤坂の東京道場、開設から20年が経ちました。
オープンは2005年4月。PRIDE武士道でヒョードルとのリマッチをやったのが2005年4月3日で、その数日後に、まだ頭がクラクラしている状態で道場開きをやったのを覚えています。

皆さんに支えてもらったおかげで、20年が経った今もこうして存続する事ができております。本当に有り難うございます。

年齢やキャリアに関係なく、互いで支え合い、力を合わせ、それぞれがそれぞれなりに目指しているところに向かう、と言う道場の方針は開設当初と変わっておりません。
今後も皆が同じ方向を見て切磋琢磨して行ければと思っています。

これからも何卒よろしくお願いいたします！

ALLIANCE代表 髙阪 剛

5月18日（日）東京道場にて内部試合、終了後バーベキューを行います！
最近入会された方や、見学・体験に来てもらった方も遠慮なく気軽に是非参加してください！

11時〜 内部試合（グラップリング）・終了後寝技スパーリング

13時半頃からバーベキュー

会費
大人:3,000円
子供:1,000円