東京道場の日常

火曜MMAクラス

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今日のMMAレギュラークラスではガードポジションから起き上がるシチュエーションスパーリングをやりました。ジム内では会員さんたちによる熱い攻防が沢山繰り広げられておりました。 藤井iPhoneから送信

東京道場 6.28水曜日

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東京道場、水曜日19時からの打撃テクニッククラスではパンチの打ち方の基本から当てる技術まで、順序だてて練習していっています!

8月20日のパンクラスでの自身初の国際戦に闘志を燃やす藤井伸樹先生の目が光る中、今日も皆さんしっかり取り組んでもらいました!

なお、来月(来週)からの水曜日は全クラス藤井先生がメイン指導致しますので、宜しくお願いします!

高阪

東京道場 MMAクラス

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ALLIANCE東京道場、今日も良い練習ができました!

道場ではMMAクラスを毎日開催しているので、興味のある方は是非一度足を運んでみてください!

高阪

東京道場 MMAクラス

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東京道場、今日のMMAクラスはバックチョークの練習をやりました!

たすき掛けからの崩しから裸絞めまでを流れを切らないでやる、を意識してやってもらいました!

高阪

東京道場 月曜日

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東京道場、月曜日19:00からは寝技の反復練習のクラスを行なっています!
今日は先週の続きで、V1アームロックから腕十字への連続技の練習をやりました!
寝技の技術はその原理を理解すれば色んな形へ広げて行く事が出来るので、回数を重ねて理解を深めていきましょう!

高阪

成田道場から移動して、東京道場に到着。
東京道場、土曜日最初のクラスは15時からの90分、悠太指導のMMAクラスです!

そのあと、16:30〜18:00は自分が柔術クラスを行なっています!スパーリングは自分も一緒になってやっていて、いつも楽しく練習しています!

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18:00〜19:30はキッズレスリングクラスです!
「健全で強い心と体を!」をテーマに毎回練習に励んでいます!
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高阪

東京道場 金曜日

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東京道場、今日のMMAクラスは今週やってきたパスガードの復習とおさらいをやりました!

今週は、仕掛けて反発されたらパスの種類を変える、を意識して練習してもらいましたが、これは寝技全般に言えることでもあります!

来週はポジションを取った所からの仕掛けをやる予定です!

高阪

東京道場 水曜日

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東京道場、今日は

19:00〜 打撃テクニッククラス
今日も左右のストレートの基本練習を行いました!
脚の使い方がキモになります!

19:45〜 パンチミットクラス
テクニッククラスで行なった事を実際にやってもらいました!

20:30〜 MMAベーシッククラス
パスガードの反復練習を行いました!
今日はかつぎのパスからの次の手の技術です!

21:15〜22:00 MMAレギュラークラス
攻防を入れたドリル〜マススパーリング

と言う流れで練習しました!

高阪

東京道場 月曜日

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東京道場、今日のMMAクラスは先週の続きのパスガードの練習をしました!

一つ目のパスガードからの変化を今日はやってもらいましたが、キモは相手の動きに逆らい過ぎない、です!

ただし、このクラスでやっているものは全てMMAの技術なので、寝技と言うよりも、あくまでもテイクダウンを取ったあとの攻撃と言うところをイメージして練習してもらえればです!

高阪

土曜日クラス

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毎月第1土曜日に行われてます寺田さんのMMAクラスです。自分が不利になった状態からの対処方法や技の仕掛け方などを練習している様子です。一つずつ積み重ねて力にしていきましょう!藤井iPhoneから送信

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