東京道場の日常

東京道場 2月最後のMMAクラス

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東京道場、今日は今月最後のMMAクラスでした。
今月は、テイクダウン成立後のトップポジションからの攻撃を練習してきました。

明日3月からはガードポジションからの技術を練習して行きます。

高阪高阪 剛

火曜クラス

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火曜クラス後半は来月試合に出られる会員さんもいましたのでMMAの他にグラップリングスパーもやりました。皆さん本番に向けて今日も全力で練習されてました。藤井

東京道場 2月12日(月・休日)のクラス

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今日は振替休日の為、道場は15時からクラス開始でした。

休日にもかかわらず、たくさんの人が参加、良い練習ができました。

写真の基本動作練習もみんなしっかりやっています。
全ては基本から。

自分も基本練習は毎日必ず行う様にしています。

高阪

火曜クラス

火曜日の寝技クラスです。会員さんそれぞれがお互いに技の確認や動き方など試行錯誤しながら練習に励んでおりました。覚えたことなどはどんどん使ってみてみましょう。 藤井

東京道場 2月3日土曜柔術クラス

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東京道場、土曜日の16:30から90分、自分が柔術クラスを行なっています。

道着の練習は組んだ回数が上達のカギとなるので、自分も皆さんと一緒にスパーリングを重ねています。

高阪

東京道場 2月2日のMMAクラス

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東京道場、今月はテイクダウン後のトップポジションの技術練習をやっていきます。
今日はパスガードの基本の部分を練習しました。

高阪

東京道場 1月31日水曜日のクラス

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東京道場、水曜日は19時から45分間、パンチの基本動作の練習をやっています。
左右のストレートを正しく打つところから、マトに正確に当てるなど、自分の体と向き合いながら楽しく練習してもらってます。

高阪

東京道場 1月26日金曜日クラス

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今日は外はかなりの寒さでしたけど、東京道場MMAクラスでは熱のある良い練習ができました。

自分と一緒に指導をしてくれている堀江よしのり、3月11日にパンクラスで試合が決まりましたので、応援よろしくお願いします!

高阪

東京道場 1月24日水曜日

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今日の東京道場、MMAクラスはテイクダウンの練習を引き続き行っています。
今日は、ディフェンスされてからどうやって倒しに行くかの約束練習を多めにやりました。

クラスが終わって、22時からは自由練習となります。
寝技のスパーリングをやったり、サンドバッグをたたいたり、好きな練習をやっています。

高阪

雪の東京道場 1月22日月曜日

今日はこの雪の中さすがに、と思っていたんですが、なんだかんだで集まって頂きました。

皆さんお疲れ様でした。

高阪 剛

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