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木曜後半のMMAレギュラークラス、実践的な練習であるスパーリング中の様子です。打撃、寝技沢山の攻防や展開が繰り広げられました。藤井iPhoneから送信

本日3月10日金曜日は高阪所用の為、

キッズクラス → 堀江

一般クラス → 渡辺

が指導致します。

宜しくお願い致します。

高阪 剛

ALLIANCE東京・成田両道場では、会員の皆さんにとってより良い練習・運動環境の設定を目指して、現在クラス編成の再考察を行って来ております。

その一環として、東京道場で行なっております以下のクラスの名称の変更と時間割りの変更をさせて頂く事になりましたので、宜しくお願い致します。

○ 水曜日と金曜日に行っている「フィットネスボクシングクラス」を「ボクシングミットクラス」に名称変更
☆ パンチのミット打ちクラスは「ボクシングミットクラス」に名称統一致します

○ 月曜日19:45から、今月試験的に行なっております「体操＋キッククラス」を「キックミットクラス」に名称変更
☆ キックのクラスは「キックミットクラス」に名称統一致します

○ 水曜日19:00からの「ボクシングミットクラス」と19:45からの「打撃テクニッククラス」を入れ替え

新年度が始まる来月にかけて、今後もクラス編成の調整を行う事もあるかと思われますが、何卒ご理解ご了承のほど宜しくお願い致します！

高阪 剛

今日の水曜日打撃クラスではMMAでの打撃の構えから打ち方、足の運びなどをやりました。パンチ、キックだけでなくタックルやその他の動きにも対応できることが大事となります。 伸樹iPhoneから送信

今日は試合前の選手が2人居たので色々な動きを確認しました！

今週の日曜に試合なのでみなさん応援宜しくお願いします！

今季ラグビー日本代表、ジェイミージャパンでの指導が今日から始まりました。
今回はNDS（ナショナル・デベロップメント・スコッド）キャンプでの指導となります。

今日はコンタクト・プレイでの低い姿勢づくりや寝た状態から速く立ち上がる意識、などを盛り込んだドリルを中心にセッションを行いました。
今日は「導入」でしたが、次回からは強度も内容も濃くなって行きます。

日本開催の2019年ワールドカップに向けて、自分は自分なりに全力を尽くしたいと思います！

高阪 剛

成田道場の火曜日MMAクラスは寝技の反復練習をメインに毎回行っています！
今日は腕十字の打ち込みを最初にやってもらってから、それを実際の総合の展開の中で使える様にしていくドリルを二種類行いました！

高阪

今月から試験的に開始しましたキッククラスです。蹴る時に大事になる体の使い方動かし方を覚えてからキックのフォームやミットを使った練習などしました。伸樹iPhoneから送信

iPhoneから送信

表題の通り、今週土曜日の柔術クラスは藤井伸樹が指導を担当致します。ご了承ください。

高阪 剛

4月23日（日）に東京・ディファ有明で開催される『PANCRASE286』に、ALLIANCE所属の藤井伸樹と川端脩介が出場します。
みなさまご声援、よろしくお願いいたします。