成田道場の日常

成田道場、木曜日は20:00〜21:00が打撃のミット打ち、21:00〜22:30がMMAクラス、となっています。

木曜日のMMAクラスではテイクダウンの練習をメインにやっています。
テイクダウンが取れる、取らせない、取られてもすぐに立ち上がる、は総合格闘技の中ですごく大事な部分なので、しっかり身に付けてもらえる様に練習を繰り返しています。

なお、火曜日のMMAクラスでは寝技をメインに練習をしています。
火曜日は20:00〜21:00にグラップリングをやっていますので、そこでの感触をそのまま総合に取り入れて練習してもらっています。

高阪

成田道場、今日も良い練習ができました。パンクラス今度の日曜日の大会に出場の重樹、10月に試合が決まっているタクヤ、それぞれ試合に向けた練習をしてくれていますね。

成田道場の火曜日クラスは、20時からグラップリングを1時間、21時からMMAを90分間、という形で行なっています。

成田道場では、選手志望はもちろんですが、趣味の一つとして総合格闘技に取り組んでみたいという方も大歓迎です。

興味のある方は是非一度ゴールドジム成田に足を運んでもらえればです。

なお、今月は入会金は無料とさせて頂いています。

高阪

成田道場、火曜日のMMAクラスでは、寝技反復練習を最初にやってからMMAの練習に繋げています。

反復練習をやる事によって展開の中で少し意識してできる様になりますので、それぞれの技術向上につながってもらえればです。

高阪

ALLIANCE成田道場、全てのクラスはファンダメンタルから始まります。

18時からのキッズレスリングクラスでは、色んな種類のマット運動を行います。

毎回やる事によって、レスリングに必要な体の使い方を自然と身に付けられます。

20時からのグラップリングクラスでは、寝技の三つの基本技術の反復練習から入ります。

21時からのMMAクラスではアップも兼ねて基本動作八種類から入ります。
ファンダメンタルのあと、その日の意識づけの為の技術練習をやってもらい、それから実践練習（スパーリング）、と言う流れです。

まずは基本をしっかり身に付けて、それからやれる事を広げていく、を心掛けて、自分は毎回指導しています。

高阪

成田道場、木曜日は立ち技の練習をメインにやっています。

MMAクラスでは、テイクダウンと下から立ち上がる練習をいつもやっています。

高阪

成田道場、火曜日はグラップリングクラス → MMAクラス、となります。

今日のグラップリングクラスは、ガードポジションからの動き、”もぐり”の練習をやりました。

MMAクラスは、パスガードの練習をやってから総合のマススパーリング、と言う流れで練習をしてもらいました。

高阪

成田道場、木曜は20時から1時間打撃のミット打ちの練習をしてからMMAを90分練習しています。

今日はテイクダウンの練習をやりました。皆さん、頑張って練習しているので上達が速いです。
このまま回数を重ねて更に上を目指しましょう。

高阪

成田道場、今日もいつも通り20時からグラップリングを１時間、MMAを90分練習しました。

火曜日はグラップリングを頭に練習するので、MMAクラスも寝技や組み技を意識した練習を行なっています。

高阪

成田道場、木曜日20時から１時間、打撃のミット打ちを行っています。

ミットは自分が持っているので、それぞれのレベルに合わせたトレーニングをしてもらえます。

最後に少し対人練習をやってもらっています。
ミット打ちの時に習ったことを実際に試してみましょう。

高阪