東京道場火曜クラスは柔術➡︎ＭＭＡ！
お察しの通りタイトルの『充実の火曜日！』は充実と柔術とかけました。。。もう２度とやりません。ごめんなさい。
とはいえ今日も参加者多数で充実していたのは本当です！

ＭＭＡクラスでは昨日の脇差しバックの続きで連続技での潜りスイープをやりました！
この動きは僕の得意な動きなので、細かい所まで説明出来たと思います。反復してスパーなどで使える様に頑張って下さい！

槙吾

今週も始まりました、一週間！張り切って行きましょう！

そんな東京道場月曜クラスは体操➡︎関節技➡︎ＭＭＡの三本立て！
例年は参加者も減ってくる１２月半ばですが、まだまだ参加者多数で嬉しい限りです！

そして１０月の試合で怪我をして入院していた悠太さんが先週末に退院して早くもジムに来てくれました！

悠太さん、お帰りなさい！！

槙吾

昨日のブログで『明日もまた沢山の参加お待ちしてます』と書いたのですが、今日の東京道場土曜クラス、ＭＭＡも柔術も１０人以上が参加してくれました！
いやー嬉しいですね！ありがとうございます！！

ＭＭＡクラスでは下からの脇差しバックと逆エビしてがぶりになる動きを中心に、柔術では下からのハーフでのスイープなどをやりました！
どちらも僕自身よく使う動きなので、皆さんも反復してスパー等で使える様になったら良いですね！

来週も沢山の参加お待ちしております！！

槙吾

週末の金曜日でも沢山の会員さんがジムで汗を流してました！意識が高い！

これから忘年会で飲む機会が増えると思うので今の内に動いて体絞っておくのはいかがでしょうか？
明日もまた沢山の参加お待ちしてますよ！！

槙吾

ここ最近東京道場のクラスの指導を沢山やらせて頂いてるのですが木曜クラスは毎週参加者がたくさんで大人気です！

そんな木曜クラスはキックミット➡︎パンチミット➡︎ＭＭＡ！！

毎週来られてる方はミットの蹴り方やパンチの打ち方も上手になって来てて継続の大切さを感じますね！
何よりミット打つのは楽しいと思うのでより多くの皆さんの参加お待ちしてますよ！

ＭＭＡではかぶられてからのスイッチをやりました。参加してくれた方は抑えるべきポイントを理解して頂けたと思うので、反復してスパーや試合で使える様になれたら良いですね！

槙吾

急にまた寒くなってきましたね。。。しかしそんな日もジムは熱気ムンムン！

東京道場火曜クラスは柔術➡︎ＭＭＡ！

今日は体験の方が２名もきて下さいました！クラス終了後はとても疲れた様ですが、楽しんでやって貰えたみたいで良かったです！！

今月は入会金無料キャンペーン中です！
格闘技をやりたい方はこの機会にぜひアライアンスへ！！

槙吾

今週も毎日のクラスが大盛況でした！
今日もＭＭＡクラス、柔術クラスどちらも１０人以上が参加！！
土曜クラスも活気が出て来て嬉しい限りです！

だんだん年末になって皆さん忙しくなってくるでしょうが、また来週も沢山の参加お待ちしてますよ！！！

槙吾

アライアンスのラッシュガードが出来上がりました！！！
近々販売開始予定です！

半袖、長袖の２タイプ！

デザイン、着心地共に素晴らしい物ですよ！

もう一度書きますが、販売はもう少し先になります。
なので購入希望の方は販売開始を楽しみに、もうしばらくお待ち下さい！！

槙吾

ブログのタイトルが思いつかず。。。
ので、今日のタイトルはただの日付（笑）

しかしクラスは今日も大盛況！
最近は１０人以上参加される事も珍しい事ではなくなって来ました！嬉しいですねー。

ですが、まだまだ新規入会募集してますよアライアンス。しかも今月は入会無料ですよアライアンス。

格闘技に興味ある方ぜひ一度見学でも体験でもお越し下さい！お待ちしてます！

槙吾

はい！そんなわけで今日から１２月です！
今年もあと一ヶ月です！う〜ん早い！

そんな今日の東京道場木曜クラスですが、今日も沢山の方が参加してくれました！
ＭＭＡクラスでは月が変わったので今月は下のポジションでの動きをやりました！
下になると動き辛いですが、一つ一つの動きを覚えてしっかり手順を踏んで行けば大丈夫。その為には反復練習あるのみです！
またやっていきましょう！

槙吾