“世界のTK”高阪剛の総合格闘技道場
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今月10月から、土曜日にコンディショニング&MMAビギナークラスを開設致します！
コンディショニング&MMAビギナークラス（担当:高阪）
土曜日10:00~11:30
このクラスは前半がストレッチや基礎体力づくり、後半がMMAのドリル（反復練習）、と言った形で行いますので、運動初心者の方や格闘技未経験の方、また、基本的な体の使い方などの基礎の部分をしっかり取り組みたい方、などに特にお勧めです！
質問などありましたら、高阪
までメール下さい！
たくさんの参加お待ちしてます！
高阪 剛
第一回オヤジクラス
9月19日（月・敬老の日）13:45~14:45
★約40歳以上の方対象
★ビジターで参加される場合、ビジター代金は2,500円（税込）となります
このクラス、基本テーマは「元気と健康を保つ」です！
ちなみに今回は、健康維持の為に不可欠な筋トレ→ヒンズースクワットとすり上げ（レスラー式腕立て）、をやります！
実は、この二つのトレーニング、体の負担を少なく行う方法があるのを知ってますか？
それさえ見つけられれば連続1,000回できます！
なおこのクラス、不定期開催となりますが、今後も月一回はやって行きたいと思っています！
オヤジ同士、楽しく体を動かしましょう！
質問や問い合わせは高阪メール
まで！
高阪 剛（52歳）
ショーン太郎 幼年の部Ｄ優勝！おめでとう！
一馨 低学年24kg級優勝！おめでとう！
奏太 低学年＋39kg級準優勝
豊悠 高学年48kg級三位
今回もすごく良い経験ができたので、今後に活かして行こう！
高阪 剛
セミナーの内容としましては、ワニ歩きやバービーなど、体のコントロール系の運動を行なって頂きながら正しい体の使い方を知ってもらう、と言ったものとなります！
たくさんの方の参加をお待ちしています！
高阪 剛
今月23日の火曜日から、パンクラスストロー級ランカーの野田遼介がクラスの指導を行います！
野田遼介コメント
「野田遼介です！伸樹さんから引き継いで、これから火曜日クラスは自分が担当させて頂きます！みんなで楽しく練習しながら強くなっていきましょう！」
高阪
高阪 剛
最初から組み手でプレッシャーを掛けて、崩しを入れながらタイミングをつくって片足を取って1ポイント先取。1ピリ目は慧のペースで試合ができましたね。
2ピリ目は相手もペースを上げてきたけど、良く対処して何回か良い形まで持って行けてましたが、終わり近くで足を触られてしまいポイントを取られ、取り返しに行った動きを封じられてポイント追加され、となり敗退となりました。
慧は練習で積み上げてきた事を、今回のこの大舞台でしっかり出していたし、やろうとしていました。
そして何より、常に攻める気持ちを持って毎試合やってくれていました。
試合には結果としての勝ち負けが必ずつきますが、自分はそれより、何をやったのか、そのために何をやって来たのか、と言う所が凄く大切だと思っています。
慧は年度末に開催される全国選抜大会の出場権を得ましたので、それに向けてまた頑張ってくれると思います。
チームの皆んなも、そんな慧に負けないくらい頑張って、上を目指してやって行ってもらえればと思います。
高阪 剛
そして、5年生激戦階級の33kg級に出場した慧、3試合を勝ち上がり、ベスト8に入りました！明日準々決勝戦からです！
頑張れ、慧！
高阪です。
東京道場、7月からキッズキッククラスを新設致します！
毎週土曜日18:00~19:30
担当：堀江圭功
★ 頭部・顔面への攻撃は無し
ご質問などありましたら自分の方にメール
にてお問い合わせ頂ければです！
楽しく強くなりましょう！
高阪 剛
今日は千葉県レスリング大会に参加させて頂きました。
佑麟 1・2年生26kg級優勝！
豊天助 1・2年生26kg級準優勝
星空 1・2年生30kg級 準優勝
勇之助 3・4年生34kg級優勝！
豊陸3・4年生34kg級準優勝
豊悠5・6年生50kg級優勝！
でした！入賞したみんなおめでとう！
佑麟と豊天助、勇之助と豊陸、それぞれがしっかり勝ち上がっての同門決勝は見応えがありましたね！
全国大会も含めて、上半期まだまだ大会が続きます！
みんなで力を合わせて頑張って行こう！
高阪 剛
