こんにちは。

一部カレンダーでは10月11日は祝日となっておりますが平日ですのでご注意下さい。

高阪 剛

東京道場、第一土曜日13時から14時半は寺田功MMAクラスです！

今週土曜日10月2日も開催します！奮ってご参加ください！

高阪 剛

道場生のみなさま

いつもコロナ感染予防にご協力頂きありがとうございます。

クラス内容を変更させて頂いております東京道場ですが、9月20日から以下の形で行わさせて頂きます。
なお、20日と23日は祝日となりますので以前お伝えしたスケジュールにてクラスは行います。念のため。

大筋のところ、

○ 火曜日と土曜日のグラップリングクラスを再開

○ MMAクラスの時間は元の形に戻す

をご理解頂ければと思います。

月曜日
19:00~20:15 ストレッチ、体操〜キックミットクラス
~マット等消毒~
20:30~21:15 MMAベーシッククラス
21:15~22:00 MMAレギュラークラス

火曜日
19:00~20:15 グラップリングクラス
~マット等消毒~
20:30~21:15 MMAベーシッククラス
21:15~22:00 MMAレギュラークラス

水曜日
19:00~20:15 ボクシングテクニック~ミットクラス
~マット等消毒~
20:30~21:15 MMAベーシッククラス
21:15~22:00MMAレギュラークラス

木曜日
19:00~20:15 打撃クラス
~マット等消毒~
20:30~21:15 MMAベーシッククラス
21:15~22:00 MMAレギュラークラス

金曜日
19:45~20:20ボクシングミットクラス
~マット等消毒~
20:30~21:15 MMAベーシッククラス
21:15~22:00 MMAレギュラークラス

土曜日
15:00~16:30 MMAクラス
~マット等消毒~
16:45~18:00 グラップリングクラス

引き続き「感染しない•させない」の意識を持って、取り組んで頂ければ幸いです。

高阪 剛

毎週土曜日にヘビー級の朝練（9時~10時半）をやっています。

アップ、シチュエーション練習（技練）、マススパー、の流れでいつもやっています。
ヘビー級は体がデカイ分、技的にはやれる事とやれない事があるので、それを理解しながら強くなってもらえればと思っています。

興味のある人は自分にメール

alliance_tk@hotmail.com

をもらえればです。

高阪 剛

東京道場にて販売しております！

在庫がある限りとなりますので、お早めに！

ちなみにこのバックプリントは、ガンダム（1年戦争）のある場面をモチーフにデザインされています。
2つとも自分が大好きなシーンです。

高阪

今月20日と23日は祝日となりますので、各道場のクラススケジュールは以下の通りとなります。

○ 東京道場 ○

20日（月）
15:00~16:15 ストレッチ、体操〜キックミットクラス
16:30~17:15 MMAベーシッククラス
17:15~18:00 MMAレギュラークラス

23日（木）
15:00~16:15 打撃クラス
16:30~17:15 MMAベーシッククラス
17:15~18:00 MMAレギュラークラス

○ 成田道場 ○

23日（木）
17:00~18:45 キッズレスリングクラス
19:00~20:30 MMAクラス

高阪 剛

こんにちは。

東京道場、8月にコロナ感染予防のために変更して行ってまいりましたクラススケジュール、すいませんが9月も継続とさせていただきます。

道場生の皆さんには、練習中のマスク着用などいつも予防の徹底のご協力を頂き、本当にありがとうございます。
ただ残念ながら、周りの状況はなかなか好転してくれません。

自分も含め、指導員は普段から感染リスクをできるだけ少なく、を心がけて生活しておりますが、道場での練習を継続していくためにも、引き続き皆さんのご理解とご協力を宜しくお願い致します。

高阪 剛

東京道場、第一土曜日恒例の寺田功MMAクラス、9月4日土曜日13時~14:30開催です。

奮ってご参加ください！

高阪 剛

こんにちは。

東京道場は夏季休業は致しませんので、本日14日土曜日のクラスも通常通りです、念のため。

高阪 剛