東京道場の日常

東京道場 10月のMMAクラス

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東京道場、今月のMMAクラスはテイクダウンの練習をやっていきます。

今日の自分のクラスでは、MMAのタックルの基本的な部分を練習してもらいました。
これから少しずつ技術を足して行きますが、基本のところはすごく大事なので、これからも今日行った練習は毎回やって行きたいと思います。

高阪

東京道場 今月のMMAクラス

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東京道場、今月は仰向け(ガードポジション)からの攻撃を練習しています。

仰向けにさせられた所から、立ち上がる、返す、極める、の3つの動作を混ぜながら攻める練習を自分のクラスではやってもらっています。

上の相手は相手を倒した時すこし隙が生まれるので、その瞬間を狙えるといいですね。

高阪

東京道場 MMAベーシッククラス

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東京道場、今月のMMAベーシッククラスでは、テイクダウンの後の攻防を練習してきました。

今週で今月も終わりなので、今日は今月やってきたことを整理して行く練習をやってもらいました。

今日はパスガードがメインでしたが、金曜日のクラスの時はポジション取りから極めまでをやろうと思います。

高阪

東京道場 今日のMMAクラス

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東京道場、今日23日金曜日のMMAクラス、今日も皆さん元気に良い練習ができました。
終わり近くの時間になると、東京の暑さも一段落といった感じですね。

高阪

東京道場 今月のMMAクラス

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東京道場、今月のMMAクラスではテイクダウンをテーマに練習をやって行きます。

総合のタックルは打撃の間合いから仕掛けるので、組み付くのではなく「撃つ」イメージで練習して行くといいですね。ちなみに英語圏の国では総合のタックルは「シュート shoot」と表現されます。

高阪

東京道場 6月のMMAクラス

東京道場のMMAクラス、今月はガードポジションからの技術を練習しています。

今日の自分のクラスでは立ち上がる動きを練習しましたが、総合格闘技でこのガードポジションから立ち上がる、は凄く重要な技術なので、身につけてもらえる様にしっかり練習していってもらえたらと思います。

高阪 剛

東京道場 5月最後のMMAクラス

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東京道場、今日5月31日金曜日は5月最後のMMAクラスとなりました。今月は、テイクダウン後の動きや技術を練習してきました。

来月は仰向け(ガードポジション)の技術の練習をやっていきます。

高阪

東京道場 今月のMMAクラス

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東京道場、5月のMMAクラスは、テイクダウン後のトップポジションの技術を練習してもらっています。
月金の自分のクラスでは、今週まではパスガードを練習してきました。
来週からは、関節技の練習をやっていきたいと思っています。

高阪

東京道場 4月のMMAクラス

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今月のMMAクラスはテイクダウンをテーマに練習をしています。

今日の自分のクラスでは、タックルを切られてからの次の動きを練習しました。
タックルは、一の仕掛けで終わらない、を心がけて練習すれば必ずうまく動ける様になります。

高阪

東京道場 MMAクラス

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東京道場、今月の自分のクラスではパスガードを練習してきました。

東京道場のMMAクラスは1ヶ月間同じテーマに沿った練習をしてもらっています。今月は、テイクダウンのあと何をするか、がテーマでした。

総合で相手からテイクダウンが取れるのはすごく大きいですが、そこから更に攻める為にはパスガードは外せない技術です。

今月の自分のクラスでは色んなシチュエーションを想定してのパスの練習を重ねてきましたので、月の終わりはそれを実際に使えるかどうかの確認と必要な調整をしてもらいました。皆さん、実のところをイメージしてしっかり取り組んでもらえたと思います。

高阪 剛

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